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Selbstverteidigung

Sie erlernen im selbstbestimmtem Tempo das modernste und effizienteste Selbstverteidigungssystem. In angenehmer Runde stellen Sie sich mit Spaß Ihren eigenen Herausforderungen. Sie selbst bestimmen die Intensität und den Zeitaufwand.

Krav-Maga
Fitnesstraining

Unterschiedliche Übungen ergänzen oder  ergeben ein Fitnesstraining für den gesamten Körper.  In Gemeinschaft können Sie Ihren persönlichen „Schweinehund“ besiegen und sich einen körperlichen Ausgleich zu Ihrem Berufsleben schaffen.

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Spezielle Trainings und Lehrgänge zu ausgewählten Themen und Einsatzbereichen ergänzen unser Angebot, welche auch eigenständig gebucht werden können.
 

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Krav-Maga

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Das sagen unsere Teilnehmer

Komm einfach vorbei und mache Dir selber ein Bild….

Henning Baum

Rollenvorbereitung heißt eben nicht nur Text auswendig lernen, sondern verlangt auch manchmal körperliche Fähigkeiten. Wenn ich zB. einen Polizisten spiele, so ist es mein Anspruch den im Film gezeigten Umgang mit Waffen, oder auch die gezielte Entwaffnung eines Gegners, nicht nur irgendwie zu machen, sondern so realistisch wie möglich dabei vorzugehen.

Krav Maga Street Defence bereitet mich dabei auf jede Variante vor. Auch wenn die fertige Action -Szene im Film nur wenige Sekunden dauert ,ist der Unterschied für den Zuschauer deutlich. So gesehen trägt ein gründliches Training unbestreitbar seinen Teil zur Qualität eines Films bei.

Ein erwünschter Nebeneffekt ist eine verbesserte Kondition, Beweglichkeit und flinkere Wahrnemung. Unter diesem Aspekt gesehen ist Krav Maga Street Defence grundsätzlich für meine Arbeit nützlich auch wenn mal keine “Action”anliegt.

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Machen auch Sie den Schritt, werden Sie Teil des Krav Maga Street Defence Teams. Bei Krav Maga Street Defence bekommen Sie garantiert qualifizierte Ausbildungen. Wir freuen uns auf Sie!

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Michael Rüppel unterrichtete 3 Tage das Special Response Team der Miami-Dade Police.

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Personaltraining mit Michael Rüppel

Du möchtest schnelle Fortschritte im Krav Maga machen oder einfach nur fit werden?. Dann melde Dich jetzt an zum Kleingruppen- und Personaltraining mit Michael Rüppel.  Anmeldung an krav-maga-essen@gmx.de  #kravmaga #rüttenscheid[…]

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PREVIEW ZUM FINALE IM HÖLLENCAMP!

Staffel 1 • Episode 5 • 11.10.2018 • 20:15 © ProSieben MAXX Endlich ist es soweit: Die vier Gewinner der vergangenen Folgen Manuel, Viola, Harun und Gabriel treten im Finale gegeneinander an. Die Prüfungen? Härter[…]

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